SPORTMENTAL-COACHING

Sportliche Ziele erreichen

Sport-Mentalcoaching baut gezielt die mentale Stärke auf und verbessert die sportliche Performance
SportlerInnen -insbesondere  LeistungssportlerInnen - sind darauf angewiesen, durch mentale Stärke ihr volles sportliches Potential in Wettkampfsituationen abzurufen. Gerade in diesen Situationen steht häufig Stress, Leistungsdruck und Nervosität der körperlichen Höchstleistung im Weg.

Mittels Mentaltraining kann das Potenzial der mentalen Stärke ausgebaut werden. Es verbessert die sportliche Leistung und beschleunigt die Erholung. 

Als Ergänzung zum physischen Training schafft Mentaltraining die Basis für effizienteres Trainieren und eine stabile Performance in Wettkämpfen.
Sport-Mentalcoaching umfasst die Bereiche:
  • Konzentrations- und  Entspannungsfähigkeit
  • Motivation
  • mentale Stärke
  • mentale Wettkampf-
    vorbereitung.
Sowohl in Einzel- sowie in Teamsportarten führt mentales Coaching zu einer Verbesserung der Gesamtleistung. Die Ziele des Coachings beschränken sich jedoch nicht ausschließlich auf eine Steigerung der sportlichen Leistung. Durch die verinnerlichten Bewegungsabläufe besteht auch ein geringeres Verletzungsrisiko.

„Sein Bestes geben, wenn es darauf ankommt.“

„Manche Menschen wollen, dass es passiert. Manche wünschen sich, dass es passiert. Andere sorgen dafür, dass es passiert."

Michael Jordan

Angebot und Preise

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot im Rahmen eines kostenlosen Informationsgesprächs.

Der Preis für 90 Minuten beträgt 150 Euro bzw. für 60 Minuten 100 Euro.

Die erste Sitzung umfasst das Vor- und Anamnesegespräch mit persönlicher Zielsetzung sowie die erste Mentalcoaching-Trainingseinheit.
  
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